アボカドとトマトのマリネ
- エネルギー
（1人あたり） - 192kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 15.9ｇ
- 炭水化物
- 7.9ｇ
- 食物繊維
- 4.9ｇ
- 食塩
- 0.4ｇ
材料（1人分）
- アボカド
- １個
- トマト
- １個
●ドレッシング
- レモン
- 1/8個
- オリーブオイル
- 大さじ１
- にんにくチューブ
- 小さじ１
- 塩
- 一つまみ
- ブラックペッパー
- お好みで
作り方
1アボカドは種を取り除き、２ｃｍ角に切る。トマトはヘタを取り、２ｃｍ角に切る。
2ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
3 1と 2をあわせ、スプーンで軽く混ぜる。
4お皿に盛り付けたら完成！