ジメジメした梅雨は、肌がベタついて不快になる季節ですね。
だんだん気温も上がりはじめ、湿気と暑さで、汗や皮脂量は増加傾向に。
この時季に多い、ベタつきやテカリの肌悩みを「皮脂コントロール」でスッキリさせましょう。
ベタつくときこそ保湿が大切！
皮脂は、お肌にとって悪いものではなく、汗といっしょに皮脂膜となり、お肌を保護し、うるおいを守ってくれる大切な役割をもっています。皮脂量はバランスが大切で、少な過ぎると乾燥したり、多過ぎるとニキビや肌荒れの原因になったりします。とくに、梅雨の季節は、皮脂分泌のバランスが崩れがち。表面のベタつきやテカリが気になるからといって、いつものお手入れで乳液やクリームを避けてはいませんか？
化粧水で水分を与えたら、乳液やクリームでフタをして閉じ込めておかないと、水分が逃げてしまいます。すると、お肌はうるおいを保とうとして、必要以上に皮脂を分泌します。お肌の表面はベタベタしているのに、実は内部が乾燥している状態に。これがベタつきやテカリにつながっています。
また、室内の除湿やエアコンを使い始めると、より乾燥しやすくなりますから、十分な保湿ケアを行って、皮脂をしっかりコントロールしましょう。
毛穴のおそうじを怠らないこと
皮脂分泌が過剰になると、毛穴が広がりやすくなります。広がったままでは、皮脂分泌はさらに過剰になり、ベタつきやテカリからなかなか解放されません。皮脂をコントロールするには、ていねいに洗顔することが大切。皮脂が多く出やすいTゾーンや小鼻まわりは、部分的に二度洗いしましょう。また、過剰な皮脂が毛穴の周辺に残って酸化してしまうと、お肌を刺激して、肌荒れやニキビなどの原因になることがあります。
化粧水で水分を与えたら、乳液やクリームでフタをして閉じ込めておかないと、水分が逃げてしまいます。すると、お肌はうるおいを保とうとして、必要以上に皮脂を分泌します。お肌の表毛穴を念入りにおそうじした後は、化粧水などをコットンに含ませて、パッティングすると、毛穴がキュッと引きしまります。引きしめ効果のある収れん化粧水を、メイクの前に使用すると、メイクが崩れにくくなります。
曇りや雨でも毎日UVケアを！
日差しが強くないからといって、紫外線が少ないわけではありません。紫外線量は、6月を境に、急激に増えはじめ、とくにシワのもととなるUV-Aは、雨の日も曇りの日も降り注いでいるので、梅雨の間も紫外線対策とスキンケアは怠らないようにしましょう。
とくに、本格的な夏を迎える前に毎日のお手入れをさぼると、くすみやシミの原因にもなりかねません。気になる方は、紫外線でダメージを受けた肌をケアする美白化粧品を取り入れましょう。
日やけ止めの選び方
日やけ止めを選ぶときの目安になるのが「SPF」「PA」の値です。「SPF」はUV-Bから、「PA」はUV-Aから肌を守る効果を示しています。
PAとは、UV-Aの防止効果を表す分類で、４段階に分かれています。
| PA＋ | 効果がある |
|---|---|
| PA＋＋ | かなり効果がある |
| PA＋＋＋ | 非常に効果がある |
| PA＋＋＋ | 効果が極めて高い |
SPFとは、UV-Bの防止効果を表す数値で、SPFが50より高い場合はSPF50+と表示するよう定められています。
生活シーンに合わせて紫外線防止用化粧品を上手に選択しましょう。
