行楽シーズン到来!運動会・遠足にオススメなのは?

暑かった夏も終わり、過ごしやすい季節になりました。秋といえば、「スポーツの秋」「行楽の秋」「食欲の秋」! 体を動かすにも、どこかに出かけるにも、おいしいものを食べるにも適したシーズンといえます。ここでは、そんなシーズンにふさわしい商品を紹介します。

運動会・遠足といえば、「お弁当」に「おやつ」!

運動会・遠足に欠かせないものといえば、「お弁当」と「おやつ」ですね。お弁当を作る方にとっては、朝早くから大変な作業ですが、お弁当を食べるお子様の喜ぶ顔が見られるなら張り切ってしまいますよね? たくさん食べてしっかりと体力をつけてほしい、そんな大事なお弁当ですから、いろいろと凝りたいところですが、手間をかける時間がない方も多いことでしょう。そんなときには、便利な冷凍食品がおすすめです。種類も豊富で調理も簡単、なにより最近の商品は味と栄養にも配慮されたものが多いですから、お子様向けにも安心して使えます。

さらに、お子様向けということでいえば、見た目を華やかに演出する大切な脇役にも気を配りたいもの。お弁当のおかずを入れるときに使う仕切りやカップを楽しげなものにするだけで、グッと気分も盛り上がります。午後も元気にがんばってもらえるよう、工夫してはいかがでしょうか? また運動会などでは大人数でお弁当をつつくことも多いでしょう。みんなで取り分けるためのお皿や紙コップなども忘れずに持って行くようにしたいですね。

お弁当だけでは足りない、また観戦のお供に何かほしい、ということであれば、スナック菓子やドリンク類も用意しておきましょう。エネルギーをすぐに補給できる甘いお菓子や、汗で出てしまった水分・ミネラルなどを補給できるスポーツドリンクなどは、必ず持って行きたいですね。

ほかに必要なものといえば…?

スポーツ、旅行と、外での活動も増える時期ですから食べ物以外の対策も必要です。 まず、日差しのピークが過ぎたとはいえ、長時間外で活動するなら塗っておきたい日焼け止めは、必須といえるでしょう。お肌のデリケートなお子様には、お子様向けの商品を選んであげるようにしましょう。

また、屋外での活動ということなら、害虫対策も考えたいもの。虫よけには、スプレータイプのものも多いですが、とくに子どもの場合は噴霧した薬剤を吸い込まないように注意が必要です。そんなときは、ウェットティッシュタイプで肌に塗れるもの、洋服などにシールのように貼れるパッチタイプなど、薬剤を吸い込む心配が少ないものを選んであげましょう。

このほか、旅行に行くなら携帯しておきたいのが「酔い止め薬」です。お子様用から家族で使えるものまで、剤形の違いも含めていくつか種類がありますので、使い勝手を考えて選ぶといいでしょう。それでも心配な方は、エチケット袋なども携帯しておきましょう。
せっかくの行楽シーズンですから、万全の体制で臨みたいものですね。